1. Bagno doccia all'avena
Questo in realtà è proprio la ricetta per una specie di bagno schiuma tutto naturale. Ecco come fare.
ingredienti
- 1 cucchiaino farina di avena (integrale o setacciata)
- 2 cucchiaini di olio di riso o mandorle dolci
- 2 gocce di olio essenziale di lavanda o altro olio essenziale
Miscelare gli ingredienti, inumidire la pelle e applicare con un leggero massaggio risciacquare.
È leggermente esfoliante e lascia la pelle morbidissima, ideale prima di prendere il sole.
Base per bagno schiuma fai da te
Questa base può essere arricchita dalle miscele di oli essenziali che trovate sotto, che lo renderanno perfetto per l'occasione rinfrescante che desiderate
- 50 gr di sapone vegetale in scaglie
- 250 gr di acqua
- 20 gocce di olio di mandorle dolci
- 30 gocce di oli essenziali a scelta
Unire l'acqua e le scaglie di sapone e sciogliere a bagno maria.
Aggiungere gli oli essenziali e l'olio di mandorle e mescolare energicamente.
Le seguenti miscele di oli essenziali (OE) possono essere utilizzate da sole direttamente nella vasca da bagno per un bagno rinfrescante ideale nella stagione calda, o per profumare la base di bagno schiuma che vi abbiamo mostrato sopra. (le miscele rinfrescanti sono proposte da lillanatura.com dove è possibile acquistare gli oli)
2. bagno cocktail rinfrescante
preparare la vasca da bagno con l'acqua e:
- 5 gocce di OE Cipresso (10ml)
- 4 gocce di OE Limone (10ml)
- 4 gocce di OE Menta Piperita (10ml)
3. bagno bucolico
- 3 gocce di OE Basilico (10ml)
- 3 gocce di OE Bergamotto (10ml)
- 4 gocce di OE Geranio (10ml)
- 6 gocce di OE Lavanda (10ml)
- 5 gocce di OE Ginepro (10ml)
4. bagno esotico
- 8 gocce di OE Sandalo (10ml)
- 4 gocce di OE legno di Cedro (10ml)
- 8 gocce di OE Arancio Amaro (10ml)
- 12 gocce di OE Verbena (10ml)
5. bagno freschezza
- 3 gocce di OE Menta Piperita(10ml)
- 4 gocce di OE Bergamotto (10ml)
- 4 gocce di OE Basilico (10ml)
immagine Daniel Pape su Flikr
