Giovedì, 12 Aprile 2012 06:04

I 7 Chakra dei genitori felici... come reagire ad un "capriccio"

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COME PARLI A TUO FIGLIO?

Forse anche a voi sarà capitato, almeno una volta, quanto vi sto per raccontare...

Scena

Tuo figlio

Urla, piange, si contorce, sbraita, fa i capricci e ti dice a muso duro: No-No-NO e ancora NO.

Tu mamma o papà

Hai avuto una giornata impegnativa, hai mille pensieri per la testa, vuoi con tutto te stesso andare incontro a tuo figlio ma hai anche le tue buone ragioni per ribadire con un certo tono : NO-NO-NO e ancora NO.

Ottimo!!! Perché questo è il momento migliore per iniziare a sperimentare il Potere creativo della parola.

Le parole, ma anche i pensieri, sono degli strumenti straordinari che possediamo e che possiamo usare in modo evoluto ed efficace per il nostro benessere e quello dei nostri bambini.

Oggi vi propongo uno strumento divertente, creativo e altamente trasformativi da sperimentare subito nelle situazioni di conflitto: I 7 chakra dei genitori felici.

Cosa sono I 7 chakra dei genitori felici?

(dal sanscrito: chakra= ruota, vortice energetico rotante)

Sono 7 momenti dinamici e creativi che possono aiutarti concretamente nel dialogo e nella comunicazione con tuo figlio.

Il consiglio è di sperimentarli e applicarli subito, partendo prima di tutto da te e dalle tue parole.

Oggi ti propongo la mappa. Quando sei nel pieno di un conflitto, scegli anche solo uno di questi chakra e prova ad usare le parole in modo diverso! Fallo con leggerezza e come gioco: ti sorprenderai con quanta velocità le cose cambiano!

I 7 CHAKRA DEI GENITORI FELICI

 

1 chakra: le radici

Partiamo dalla situazione di conflitto nella quale ti trovi con tuo figlio: come si è creata?

Anche nelle fiabe, prima che il problema si manifesti, c’è sempre un antefatto che lo precede.

Prova a pensare a quello che è avvenuto PRIMA del vostro momento critico: cosa stavi facendo? A cosa stavi pensando? Cosa è accaduto?

E tuo figlio?

Spesso la soluzione del problema si trova già qui!

 

2 chakra: l'acqua

Come l'acqua, muoviti verso l'altro.

Prima di dire No e chiudere la porta cerca, come se fossi nel bel mezzo di una caccia al tesoro, indizi e proponi risposte positive che non hai ancora sperimentato! Fai in modo che siano anche un po’ sbalorditive, bizzarre e fuori dal comune: ai bambini piacciono tantissimo, sorprendili e si illumineranno!.

Mettile in pratica con il sorriso e un po' di leggerezza.

 

3 chakra: il potere

Il potere va condiviso. Tu hai il tuo, tuo figlio il suo.

Ma di che potere si tratta? Prova a scrivere cosa è per te il potere, e associalo a delle immagini.

 

4 chakra: il cuore

Cosa dice il tuo cuore? L’ascolto interiore, la voce dell’amore.

Mettiti in ascolto e raccontati sinceramente quello che provi (puoi anche scrivere una storia!)

 

5 chakra: la gola

Le tue parole: come sono? Che suono hanno? I verbi? E come la mettiamo con il positivo e il negativo? Puoi dire le stesse cose in un altro modo?

Ascoltati e prova a cambiare le tue parole: puoi farlo con tutti i 5 sensi, non solo con l’udito e la voce.

È un gioco divertente, ti sorprenderà (e lo puoi fare anche con il tuo bambino!)

 

6 chakra: il terzo occhio

L’intuito: entra nel "vostro canto" e lasciati guidare.

Io lo chiamo canto ma per te può essere altro. Si tratta di quel legame unico che si è creato, ancor prima del concepimento,  tra te e il tuo bambino e nel quale ti puoi immergere per ricevere aiuto e intuizioni preziose.

 

7 chakra: la corona

Ci si sceglie nell’amore, e quindi con amore trasforma, per creare ancora più amore (parola d'ordine: trasformazione).

Poi celebra con un abbraccio, un bacio e tante coccole!

 

.... Dunque prova a scegliere uno o più di questi chakra e ad usare le parole in modo diverso, con leggerezza e come un gioco... se ancora hai difficoltà ad immaginare come cambiare l'approccio, sono in arrivo dei post in cui ti racconterò come utilizzare i 7 chakra con degli esempi concreti.

 

Elisabetta Garbarini

Elisabetta tiene un percorso dedicato alla trasformazione dei conflitti tra genitori e figli a Milano,
in 4 sedute,  il mercoledì sera a partire dal 6 giugno 2012, oppure con incontri individuali.
Per sapere i dettagli: www.elisabettagarbarini.com o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


Elisabetta è Scrittrice, Talent coach e Writing coach
Ha pubblicato storie per bambini: La lucciola e il vecchio contadino, Ed. Il Ciliegio, Io con voi non c'entro niente!, Ed. EdiGio e meditazioni (Armonia dei corpi, Ed. Chlorophyll). 
Lavora accompagnando le persone nei loro processi di trasformazione attraverso la parola e la scrittura, tiene corsi, seminari e cerchi al femminile.

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Commenti   

Riyueren
0 # Riyueren 2012-06-10 19:02
Arrivo dal blog di Laura Canepa...
Molto interessante, sia il blog, sia il post...mi domando se potrebbe funzionare anche con un figlio di 26 anni...
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Elisabetta Garbarini
0 # Elisabetta Garbarini 2012-06-11 14:01
Carissima,
può funzionare benissimo!!!
Non ci sono limiti di età. Ci sono delle differenze naturalmente dovute all'età ma non altro. I 7 chakra sono uno strumento flessibile che ogni persona può adattare alle proprie esigenze.
Tienici aggiornate!
Grazie
Elisabetta
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