Genitori Channel: gravidanza, parto, allattamento, primi anni, scuola, ricette e lavoretti, ecologia in famiglia, rimedi naturali, sessualità
Sabato, 05 Dicembre 2015 06:33

Natale: un regalo prezioso per la mamma

Un gioiello pensato per le mamme.

Pubblicato in Vita in famiglia
Martedì, 18 Febbraio 2014 00:00

Reiki per bambini

Una tecnica di guarigione naturale molto adatta ai bimbi.

Pubblicato in Benessere naturale

Il pavimento pelvico è la parte del nostro corpo più sconosciuta.
È un insieme di muscoli, fasce e legamenti che chiudono in basso lo spazio addominale e contengono i visceri al suo interno: vescica,utero,intestino.

Pubblicato in Sessualità

Ibu Robin Lim è una persona straordinaria. E' conosciuta in tutto il mondo per aver creato un centro di accoglienza e aiuto nelle terre più povere dell'Indonesia.

Pubblicato in Gravidanza e parto
Sabato, 09 Marzo 2013 18:10

Bambini indaco, colore di vita

Il termine bambini indaco viene utilizzato per indicare i bambini del terzo millennio. Si tratta di un modo di descrivere la personalità in base ai colori. Da dove deriva questa scelta?

Attorno al 1980 Nancy Ann Tappe, psicoterapeuta americana, descrisse alcune caratteristiche umane e modelli comportamentali in base ai colori dell'aura (l'aura sarebbe una "sostanza sottile" non rilevabile dalla vista fisica, che circonda ogni essere vivente).
Sin da piccola lei vedeva spontaneamente l'aura delle persone, e nel corso del suo lavoro iniziò a mettere in relazione questo suo dono con osservazioni di tipo psicologico.
In particolare collegava il colore che percepiva con il carattere e le attitudini delle persone.
Strada facendo creò un sistema accuratissimo e significativo sulla base delle sue intuizioni e del lavoro diretto che aveva svolto - e continua a svolgere - con numerosi bambini, genitori e insegnanti.
Arrivò quindi a stabilire che ogni persona aveva un suo "colore di vita" (dato confermato anche da altri ricercatori).

Pubblicato in Benessere naturale
Sabato, 23 Febbraio 2013 10:29

Yoga e massaggio per una gravidanza serena

Lo stato di gravidanza è una condizione molto speciale, una sorta di “stato di grazia”. Durante questo periodo la donna sperimenta una serie di trasformazioni sul piano metabolico e su quello psicologico che provocano cambiamenti nel fisico e nella mente.

La migliore condizione di partenza è quella in cui, già prima della gravidanza, la muscolatura si presenti tonica ed elastica grazie ad una regolare pratica dello Yoga basata su Asana (posture) e Pranayama (tecniche di respirazione), completata da Abyangam (massaggio ayurvedico) e integrata da un’alimentazione completa e bilanciata.

Tecniche di rilassamento, canto dei mantra e meditazione possono inoltre contribuire a raggiungere quello stato di serenità indispensabile per prepararoso a divenire una buona madre. Durante la gravidanza la donna vive l’esperienza di un’intima connessione tra il proprio corpo e la propria mente, ed è quindi fondamentale mantenere entrambi in armonia.

Pubblicato in Gravidanza e parto
Martedì, 18 Dicembre 2012 08:27

Essere Genitori Felici: 7° chakra - la Corona

Ci si sceglie nell'amore e con amore si trasforma. Per creare ancora più amore. 

Per questo ultimo chakra vi dono e mi affido alla Canzone dello spirito, estratto dal libro A path with heart di J.Kornifield.
Vale più di mille mie parole. Per me é bellissima.
Solo un'ultimissima cosa: noi scegliamo i nostri bambini e loro scelgono noi.
Ricordiamolo sempre.

LA CANZONE DELLO SPIRITO

C’è una tribù in Africa Orientale in cui l’arte dell’unione profonda (intimità) è nutrita anche prima della nascita. In questa tribù la data di nascita di un figlio non è il giorno effettivo della sua nascita né il giorno del concepimento, come in altri villaggi.

Pubblicato in 6-12 anni
Mercoledì, 31 Ottobre 2012 06:50

Essere Genitori Felici: 6° chakra - terzo occhio

Eccoci quasi in cima (il sesto chakra e' quello situato sulla fronte, punto in cui è collocato il nostro 3° occhio, e dove le donne orientali disegnano un punto colorato).

Siamo nel regno dell'intuito, immersi nel color indaco.
Questo chakra ci parla di guardare e percepire, di andare oltre la visione ordinaria e spesso grossolana delle cose.

Spesso siamo presi nella morsa degli automatismi, spesso ci aspettiamo che accada una determinata cosa, quello che è già accaduto mille volte in passato. Così facendo proiettiamo le nostre aspettative e ci precludiamo di essere autenticamente in una relazione.
Offriamo alla vita la possibilità di sorprenderci.

Come ci aiuta il terzo occhio con i bambini: l'intuito

Questo sesto chakra ci suggerisce, anche, che possiamo informare il campo con il nostro intento. Cosa significa?
Facciamo un esempio concreto: immaginate di trovarvi in una situazione di conflitto con il vostro bambino o bambini.
Anziché re-agire, usate l'intuito: cosa vi sta mostrando? Comunicando? Usate il vostro terzo occhio che vede al di là del palcoscenico dove si svolge la scena. Andate dietro le quinte, altra prospettiva.
Potreste avere un'intuizione rispetto al problema o alla sua soluzione. Lasciatevi guidare, fidatevi.
Non abbiate aspettative, non proiettate su quel palcoscenico un film già visto perché, ricordate, state vivendo un momento unico, unico come il tempo che ci appartiene, il presente, il qui e ora.

Come ci aiuta il terzo occhio con i bambini: la nostra energia

Veniamo al campo: come sapete siamo energia, siamo tutti interconnessi, esistono i confini ma la separazione è solo apparente.
Quindi voi potete portare nel campo energetico della vostra relazione l'informazione che volete, riempiendolo con quella vibrazione.
Immaginate di essere in un campo di gramigna: se iniziate a gettarvi semi di fiori rosa e lilla, presto quel campo sarà connotato diversamente.
O ancora: se siete in un campo color marrone e voi portate del giallo, ecco che il colore cambia.
La stessa cosa la potete fare usando il vostro intento, con i vostri pensieri e le vostre emozioni.

Ritornando all'esempio di prima, seguendo l'intuito:

  • potete portare pensieri positivi nel conflitto o nella problematica, smettendo di identificarvi con essa, 
  • potete recitare un mantra, 
  • potete immaginare delle forme armoniche colorate, e fornire quindi quel tipo di vibrazione al campo energetico.

Noi mamme, poi, abbiamo un filo diretto con i nostri cuccioli, piccoli o grandi che siano. Quindi fidatevi, come mi piace dire: fatevi 'vuote' e lasciate che l'energia vi parli.

Uscite dal pensiero lineare, andate dietro le quinte. Usate l'intuito per vedere oltre.

Ricordate che il pensiero crea. E probabilmente ne avete già fatto esperienza: ci sono giorni in cui vi sentite bene, avete energia da vendere, e la vita vi restituisce il vostro buon umore.
Al contrario quando siete giù, quando vi sembra tutto grigio, le difficoltà si accavallano.
Quindi, cosa scegliete? Quali qualità? Che realtà volete creare, trasformando?
Ricordate che nulla é statico ma tutto é movimento.

 

Elisabetta Garbarini

Elisabetta tiene un percorso dedicato alla trasformazione dei conflitti tra genitori e figli a Milano,
Per sapere i dettagli: www.elisabettagarbarini.com o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Elisabetta è Scrittrice, Talent coach e Writing coach
Ha pubblicato storie per bambini: La lucciola e il vecchio contadino, Ed. Il Ciliegio, Io con voi non c'entro niente!, Ed. EdiGio e meditazioni (Armonia dei corpi, Ed. Chlorophyll). 
Lavora accompagnando le persone nei loro processi di trasformazione attraverso la parola e la scrittura, tiene corsi, seminari e cerchi al femminile.

Immagine: Aji Raja

Pubblicato in 6-12 anni
Martedì, 07 Agosto 2012 00:00

Essere Genitori Felici: 5° chakra - la gola

Quinto chakra: la gola...

Chakra della comunicazione e della creatività.
Sappiamo bene quanto sia importante il linguaggio, ossia esprimere attraverso le parole informazioni, intenzioni, emozioni, disagi, aspirazioni...

Pubblicato in Vita in famiglia
Mercoledì, 11 Luglio 2012 07:03

Essere genitori felici: 4° chakra - il cuore

Eccoci ad una nuova puntata sul tema dell'interazione con i nostri figli usando schemi diversi e facendoci guidare dai chakra... Eccoci arrivati al 4° chakra, lo spazio del cuore, nel cuore.

4 Chakra: il Cuore

Di cosa e come ci parla questa energia che ha a che fare con l’ascolto interiore, che è la voce dell’amore?

Ci suggerisce prima di tutto il silenzio.
Ricordate il gioco del silenzio che forse qualcuno di voi avrà fatto da piccolo? 
Creare uno spazio dentro di noi, dove le parole sono Silenzio, e metterci in ascolto di ciò che c'è. Stare e ascoltare, senza forzare, solo stare.

Pubblicato in Vita in famiglia
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