Le paure dei bambini: quali sono e cosa nascondono?

Da genitori siamo spesso preoccupati dalle paure dei nostri bambini: ma le paure sono normali? e quando diventano preoccupanti? Ma soprattutto cosa possiamo fare noi per aiutarli a superarle e crescere serenamente?
Martina Berta, ci aiuta offre qualche consiglio in questo articolo e, se siete a MIlano non perdetevi l'incontro del 22 Maggio su questo tema

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La paura è un’esperienza naturale per l’uomo; ha infatti la funzionalità di un campanello di allarme, che, causando reazioni di difesa, garantisce la sopravvivenza della specie.
È una risposta naturale a eventi rischiosi, quindi è adattiva.
Dopo che ha svolto questa funzione però, la paura deve essere superata. Se ciò non accade, allora diventa un fattore paralizzante, limitante e un ostacolo alla maturazione.

Vivere delle paure è per i bambini un fattore importante per la maturazione psichica, per lo sviluppo della personalità e per imparare a risolvere piccoli e grandi problemi legati allo crescita. Imparare a elaborare una propria paura diventa, infatti, un elemento fondamentale per lo sviluppo dell’autostima.
Tutti i bambini vivono periodi caratterizzati da paure. Durante tali fasi occorre cercare di infondere tranquillità, evitando di drammatizzare. Un eccesso di apprensione porta spesso al deteriorarsi della situazione.

 

Quando la paura non è protettiva

La paura perde il suo valore adattivo/protettivo quando:

  • impedisce una vita normale;
  • mette a rischio lo svolgimento dei compiti quotidiani;
  • non permette uno sviluppo armonioso.

 

Quando la paura è normale

Le paure vengono definite “ normali” o fisiologiche quando hanno le seguenti caratteristiche:

  • sono mutevoli: si modificano durante la vita del bambino e l’oggetto temuto varia con l’età;
  • sono passeggere: non si cristallizzano e, dopo un periodo, scompaiono;
  • sono gestibili: il genitore, oppure un’altra figura di riferimento, riesce sempre a tranquillizzare il bambino.

 

Quando occorre l'aiuto di uno specialista

Se invece le paure diventano invadenti, potrebbe essere il segno che il bambino sta vivendo un disagio che non va sottovalutato. Tali paure terrorizzano il bambino che, solo all’idea di dover affrontare la situazione a rischio, si sente annientato dal pericolo.
Sono paure che arrivano a seguito di traumi: si manifestano sempre e solo in una situazione specifica associata a una esperienza negativa (ad esempio un luogo chiuso).
Sono invadenti, ovvero condizionano la vita del bambino e dei genitori, impedendo attività importanti (ad esempio la scuola o altre occasioni sociali).
Sono permanenti, cioè non si modificano nel tempo ma rimangono intatte nonostante lo sviluppo e la crescita delbambino.

In questo caso, è opportuno capire quale è la causa di una paura/ansia così forte da bloccare la crescita del figlio e, se necessario, chiedere aiuto a uno specialista.

 

Cosa può fare un genitore

Quello che deve fare un genitore davanti alle paure dei figli può essere così riassunto:

  • rispettare le paure del bambino senza ridicolizzarle, ma nemmeno screditarle;
  • accogliere le paure come aspetto della crescita, senza drammatizzare, con la convinzione che, con un supporto adeguato, il bambino supererà il momento di difficoltà;
  • fare esprimere il bambino, chiedendogli di raccontarci le fantasie e le emozioni che li inquietano;
  • essere di esempio nella vita quotidiana,mostrando serenità ed evitando di mostrarsi davanti al figlio eccessivamente ansioso o, al contrario, “spaccone”;
  • dedicare attenzione e ascolto al bambino;
  • offrirgli protezione nei momenti difficili;
  • dare al bambino il giusto esempio nell’affrontare i problemi;
  • incoraggiarlo al gioco libero, imitativo e di fantasia, al disegno (che aiuta molto!);
  • essere una presenza calda e affettuosa che tranquillizza;
  • mostrargli fiducia e incoraggiarlo nei suoi progressi;
  • fargli percepire che l’amore che proviamo per lui è incondizionato a va al di là delle sue prestazioni o delle sue “birichinate”.

 

di Martina Berta
Psicologa e psicoterapeuta
www.martinaberta.it
Riceve a Milano, tel. 338 1459608, e-mail   Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Incontro sulla paure dei bambini

Martina Berta tiene un incontro formativo per i genitori dal titolo "Le paure dei bambini. Quali sono e cosa nascondono? a Milano Lunedì 22 maggio 2013 ore 20.30-22.00 presso L'angolo Fatato, Via Fortezza 13, Milano
il calendario completo degli incontri per i genitori sul suo sito: www.martinaberta.it

 

 immagine: stuant63 su Flikr

Barbara Siliquini

Da single impenitente, affamata di vita, girovaga del mondo, donna in carriera, sono diventata una mamma allattona, spesso alternativa e innamorata del grande universo della nascita dolce, dell'alto contatto, della vita consapevole. Così è nato GenitoriChannel, per condividere con tutti: i dubbi nell'essere genitori, le scoperte, l'idea del rispetto come primo valore della genitorialità, i trucchi per vivere il quotidiano con leggerezza e con consapevolezza.

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