La sciatica in gravidanza è un disturbo abbastanza frequente, ecco un esercizio che può aiutare chi soffre di questo doloroso problema.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema delle emorroidi in gravidanza.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema del mal di schiena.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco una sequenza di 3 semplici posizioni yoga da ripetere per alleviare i disturbi allo stomaco più frequenti in gravidanza: pesantezza di stomaco e bruciori di stomaco.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Introduzione al DVD del cofanetto prodotto da Genitori Channel e Bonomi Editore: Yoga in Gravidanza - corpo e mente in viaggio verso la nascita.
http://www.bonomieditore.it/siliquini.html

 

Alcuni disturbi della gravidanza possono essere diminuiti con lo yoga.
In questo video alcuni semplici esercizi per migliorare la pubalgia.

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema del mal di schiena.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

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