La sciatica in gravidanza è un disturbo abbastanza frequente, ecco un esercizio che può aiutare chi soffre di questo doloroso problema.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema delle emorroidi in gravidanza.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema del mal di schiena.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Ecco una sequenza di 3 semplici posizioni yoga da ripetere per alleviare i disturbi allo stomaco più frequenti in gravidanza: pesantezza di stomaco e bruciori di stomaco.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

Il prof. Pier Francesco Ferrari del dipartimento di Neurologia dell'università di Parma ci racconta cosa sono i neuroni specchio, cioè quei neuroni che consentono agli individui di osservare e replicare il comportamento delle persone con cui si relazionano. Il prof. Ferrari ci racconta come dagli studi emerga l'importanza di questo comportamento emulativo alla nascita nel momento in cui si instaura una relazione di legame affettivo con la mamma e come questo abbia degli impatti sullo sviluppo neurologico del piccolo.

Il prof. Pier Francesco illustra i suoi studi su questo tema nel Convegno Nazionale AIMI (Massaggio Infantile) "Fiorire nella relazione" 2012

 

Alcuni disturbi della gravidanza possono essere diminuiti con lo yoga.
In questo video alcuni semplici esercizi per migliorare la pubalgia.

Ecco alcuni semplici esercizi per migliorare il problema del mal di schiena.

Gli esercizi sono consigliati dall'insegnante Alessandra Siliquini, autrice del dvd "Lo yoga per la gravidanza: corpo e spirito in viaggio verso la nascita" di Bonomi Editore

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